この記事ではリカボの飲み方についてまとめています。
リカボはいつ飲んでもOKですが、継続することが大切なので飲み忘れないように注意しましょう。
リカボの飲み方や注意ポイントを知りたい人はこの記事を、詳細を確認したい人は公式サイトをチェックしてみましょう。
リカボはいつどうやって飲む？飲み方や飲むタイミングをご紹介！
| 摂取方法 | 水やぬるま湯で飲み込む |
|---|---|
| 飲むタイミング | いつでもOK |
| 1日あたりの摂取量 | 2粒 |
リカボは1日2粒を目安に飲みましょう。
リカボは食品なので飲むタイミングは決まっていません。
毎日続けることが何より大切なので、飲み忘れないタイミングを決めてしまうと良いですね。
1日2粒を朝晩に分けても良いですし、一度に2粒飲んでも良いですよ。
また、小分けにしてバッグなどに入れておくと、外出先でも飲みやすいのでおすすめです。
リカボの詳細は下の公式サイトでもチェックしてみて下さいね。
リカボを飲む前にチェック！摂取時の3つの注意点
注意点①：アレルギーのある人は注意が必要
リカボには乳成分や大豆エキスなどが含まれています。
食品に対するアレルギーのある人は、リカボを飲む前に原材料名を確認して下さい。
また、病院で処方されたお薬を飲んでいる場合は、主治医または薬剤師に確認してみましょう。
リカボの原材料は公式サイトで公開されているので、チェックしておくと安心ですよ。
注意点②：即効性は無い
リカボは飲んですぐに劇的な効果が起こるものではありません。
あくまでも栄養補助食品ですから、薬のような即効性は無いんですね。
リカボをどれぐらいの期間飲めばいいかは人によって違います。
3ヶ月から半年以上続けている人の中には満足している人も多いようですよ。
リカボと一緒に適度な運動や栄養バランスのよい食事を摂ることも大切ですね。
注意点③：一度に大量に飲んでも意味がない
リカボは食品ですから、一日に何粒までと言った決まりはありません。
ですが一度にたくさん飲んでも効果が増すことは無いんですね‥。
1日2粒目安を長く続けることで、効果を期待することができます。
もし飲み忘れてしまっても、次の日からまた2粒を飲み始めると良いでしょう。
リカボを飲み忘れない為にも、カレンダーにチェックしたり持ち運びしてみて下さいね。
リカボの飲み方についてまとめ
- リカボは1日2粒が目安
- 一度に大量に摂取しても意味がない
- 継続することが大切
- アレルギーのある人は原材料名を確認！
- 即効性は無い
この記事ではリカボの飲み方について紹介しました。
リカボは1日2粒を目安に継続していくことが大切ですよ。
リカボには乳成分などが含まれるので、アレルギーのある人は原材料を確認してから飲みましょう。
なお、リカボ使用者の口コミや評判も知りたい人は、下の記事を参考にしてみて下さい。
