この記事では、セブンイレブンの低カロリースイーツ10選を紹介しています！

セブンイレブンといえば「スイーツ」が美味しいことで有名！

人気のスイーツが食べたいけどカロリーが気になる人のために、セブンで買えるおすすめのスイーツ10選を1つずつ紹介するのでチェックしてみてくださいね！

セブンの低カロリースイーツ①：発酵バター香る 黄金色スイートポテト

  • 商品名：発酵バター香る 黄金色スイートポテト
  • 価格：170円(税込)
  • カロリー：145kcal



最初に紹介するセブンの低カロリースイーツは、発酵バター香る 黄金色スイートポテトです。

ペースト状にしたサツマイモに、生クリームなどを混ぜることで、舌触りなめらかに仕上げています。

ほっこり甘くて美味しい！

スイートポテトの自然な甘みとバターの濃厚なコクが合います。

お腹にもたまるので、空腹時のおやつにもぜひ試してみてくださいね！

セブンの低カロリースイーツ②：セブンプレミアム たまごの風味豊かな直火焼プリン

  • 商品名：セブンプレミアム たまごの風味豊かな直火焼プリン
  • 価格：213円(税込)
  • カロリー：103kcal



次のご紹介する低カロリースイーツは、セブンプレミアム たまごの風味豊かな直火焼プリンです。

何と4つで213円！コスパも良いですね。

1つ70gで103kcalなので、ちょっとした間食にぴったり！

ちょうど良いサイズなので、食後のデザートやお風呂上がりにも使えるでしょう。

味は思ったよりさっぱりしていますが、あとからコクのあるたまごの風味が香ってくる感じです。

プリン好きの人はぜひ食べてみてくださいね！

セブンの低カロリースイーツ③：とろけるくちどけ杏仁豆腐

  • 商品名：とろけるくちどけ杏仁豆腐
  • 価格：151円(税込)
  • カロリー：129kcal



セブンの低カロリースイーツの中でもおすすめしたいのが、とろけるくちどけ杏仁豆腐です。

急に「杏仁豆腐が食べたい」ってなるときありませんか？

華やかな香りとつるっとした食感がたまりせんよね！

セブンの杏仁豆腐はどちらかといえばクリーミーな感じで、舌触りなめらかで美味しいですよ。

ゼリーみたいな食感が好きな人にとっては、ちょっとイメージが違うかもしれませんね。

セブンの低カロリースイーツ④：みかんとジュレのレアチーズ

  • 商品名：みかんとジュレのレアチーズ
  • 価格：235円(税込)
  • カロリー：180kcal



セブンのスイーツで人気なのが、みかんとジュレのレアチーズです。

ケーキ屋さんで売っているようなクオリティーのスイーツで、180kcal！

甘酸っぱくてさっぱりとした味わいに、下にあるレアチーズがよく合います。

スプーンを縦に入れて、みかん部分とレアチーズ部分を一緒に口に入れて食べると、みかんの風味が広がって最高に美味しいですよ。

レアチーズ部分もチーズくささはそれほどありませんので、チーズがよっぽど嫌いという人でない限り大丈夫でしょう。

セブンの低カロリースイーツ⑤：伊藤久右衛門監修 宇治抹茶ちょこ餅

  • 商品名：伊藤久右衛門監修 宇治抹茶ちょこ餅
  • 価格：172円(税込)
  • カロリー：130kcal



次は和菓子から、おすすめの低カロリースイーツ、伊藤久右衛門監修 宇治抹茶ちょこ餅の登場です。

京都宇治の天保三年創業のお茶屋、伊藤久右衛門がセブンイレブンとコラボしました！

伝統のお茶屋が監修しただけあって、ちょこ餅にかかっている抹茶粉が特別です。

なめらかで、まろやかで、濃厚でコクのあるお茶の風眠が味わえます。

甘いちょこ餅がお茶の苦味とマッチングしていて、お茶菓子として最高のスイーツですよ。

セブンの低カロリースイーツ⑥：北海道産十勝産小豆使用　もっちり塩豆大福（こしあん）

  • 商品名：北海道産十勝産小豆使用 もっちり塩豆大福(こしあん)
  • 価格：130円(税込)
  • カロリー：168kcal



またまたセブンの和菓子スイーツから、今度は北海道産十勝産小豆使用 もっちり塩豆大福(こしあん)をご紹介！

北海道十勝地方産の小豆は、粒はやや小さいのですが、風味がよく大きさがそろっています。

皮も実も柔らかく、味に癖がないのが特徴！

さっぱりとした風味のこしあんと、もっちりとした大福がとっても美味しいですよ。

しっかりお腹いっぱいになるのに、カロリー168kcalは嬉しいですね！

セブンの低カロリースイーツ⑦：糖質50％オフのロカボワッフル

  • 商品名：糖質50％オフのロカボワッフル
  • 価格：127円(税込)
  • カロリー：163kcal



次に紹介するセブンの低カロリースイーツは、糖質50％オフのロカボワッフルです。

糖質オフのお菓子は大体コクがなくて、パサパサした食感になってしまいがちですが、このワッフルは違います。

フワフワで、モチモチ。焼菓子特有の良いにおいがして、味もちゃんと甘くて美味しいですよ。

これだけボリューミーで美味しいのに163kcalなんて、ダイエット女子には最高ですね！

美味しいからといって食べすぎないように気をつけましょうね！

セブンの低カロリースイーツ⑧：セブンプレミアム まるで完熟マンゴー

  • 商品名：セブンプレミアム まるで完熟マンゴー
  • 価格：138円(税込)
  • カロリー：85kcal



次に紹介したい低カロリースイーツは、セブンプレミアム まるで完熟マンゴーです。

外側はアップルマンゴー果汁でなめらかな食感、内側はアルフォンソマンゴー果汁で濃厚な果実感に仕上がっています。

「ムニュ」。一口食べるとそのなめらかな食感に驚くでしょう。

とっても甘くてトロピカルでフルーティ！

アイスというより、冷たいフルーツとして楽しめますよ。

セブンの低カロリースイーツ⑨：京風きなこのわらび餅(沖縄県産黒みつ使用)

  • 商品名：京風きなこのわらび餅(沖縄県産黒みつ使用)
  • 価格：138円(税込)
  • カロリー：167kcal



京風きなこのわらび餅(沖縄県産黒みつ使用)は、セブンの低カロリースイーツの中でもおすすめの一品！

わらび餅って、甘すぎずに優しい味わいで、ほっこりとした美味しさですよね。

京風きなこがまぶしてあり、その上から黒みつをかけて楽しむ贅沢なスイーツです。

甘くて香ばしい風味が、わらび餅とよく合います。

温かいお茶やコーヒーと一緒に召し上がってくださいね！

セブンの低カロリースイーツ⑩：シュー・ア・ラ・クリーム

  • 商品名：シュー・ア・ラ・クリーム
  • 価格：140円(税込)
  • カロリー：177kcal



最後に紹介するセブンの低カロリースイーツは、シュー・ア・ラ・クリームです。

玉子感がたっぷりで、なめらかなカスタードクリームがいっぱい詰まっています。

クリームにはエグパティシエールが使われていて、バニラの香りが濃厚で美味しいですよ。

177kcalと低カロリーなのに、シュー生地の中にクリームはたっぷり入っています！

ふんわりしっとりしたおすすめスイーツなので、ぜひ試してみてくださいね。

セブンの低カロリースイーツについてまとめ

セブンイレブンの低カロリースイーツ10選をご紹介しました。

セブンにはクオリティの高いスイーツがたくさん売っています！

しかも比較的カロリーが低くてヘルシーなものが多いので、ぜひ自分の好みに合う素敵なお菓子を探してみてくださいね！