この記事では、ダイソーでおすすめの健康グッズについて、10商品を厳選してご紹介します。

ダイソーでは、数多くの健康グッズを取り扱っているので、格安で一式を揃えることができますよ！

コスパ最高の10商品を厳選したので、ダイソーでチェックしてみてくださいね。

ダイソーでおすすめの健康グッズ①：サウナスーツ

  • 商品名：サウナスーツ
  • カテゴリー：：ヘルスケア・ベビー・介護
  • 価格：330円

 
ダイソーの「サウナスーツ」は、保湿効果で発汗をサポートするお手軽なサウナスーツです。

薄くて軽いからインナーにも使いやすく、袖口と腰にゴム付きで熱を逃がしにくいです。

ジョギングやウォーキングの時に使用して汗の量が増えた、入浴時に使用して大量の汗をかいたという声が多くみられました！

サウナスーツをインナーとして着用し、家事や軽い運動を行うだけでも効果が期待できますよ。

ダイソーでおすすめの健康グッズ②：フィットネスボール

  • 商品名：フィットネスボール
  • カテゴリー：ヘルスケア・ベビー・介護
  • 価格：110円/550円

 
ダイソーの「フィットネスボール」は、体幹を鍛えて身体のゆがみを整えるアイテムです。

フィットネスボールに座るという一般的な使い方の他、壁と背中の間に挟んだりとさまざまな使い方で全身を鍛えられます。

また、110円で小さめのサイズと550円で大きめの2つのサイズが展開されているので、使い分けるためにどちらも買うのをおすすめですよ。

自宅で手軽に運動できるので、フィットネスボールをぜひ試してみてくださいね！

ダイソーでおすすめの健康グッズ③：ストレッチゴム

  • 商品名：ストレッチゴム
  • カテゴリー：ヘルスケア・ベビー・介護
  • 価格：220円/330円

 
ダイソーの「ストレッチゴム」は、お家でのストレッチやエクササイズにぴったりの健康グッズです。

本格的にトレーニングしたい方でも満足できる、高い弾力性のアイテムになっています。

握りやすいラバータイプの持ち手が付いているので、安全にゴムを引っ張ることができるのも嬉しいポイントですよ！

二の腕や脚部のシェイプアップに効くと評判なので、取り入れてみてくださいね。

ダイソーでおすすめの健康グッズ④：ヨガマット

  • 商品名：ヨガマット
  • カテゴリー：ヘルスケア・ベビー・介護
  • 価格：440円/660円

 
ダイソーの「ヨガマット」は、ヨガはもちろん、家の中での筋トレやストレッチなど幅広く使えるマットです。

ピンクと黒の2色、大きさも2種類展開されており、使い方や好みによって選ぶことができますよ。

軽い上に、丸めればコンパクトになるので収納も楽チンなので、コスパの良さと品質の高さに驚くはずです！

ヨガマットの購入を検討している方は、ダイソーを覗いてみてくださいね。

ダイソーでおすすめの健康グッズ⑤：腹筋ローラー

  • 商品名：腹筋ローラー
  • カテゴリー：ヘルスケア・ベビー・介護
  • 価格：330円

 
ダイソーの「腹筋ローラー」は、器具を転がすことで広いスペースを使わずに筋トレができる優れものです。

腹筋ローラーは2,000～3,000円程度するのが一般的ですが、ダイソーならたったの330円で購入できますよ！

また、付属のパーツを組み立てるだけですぐに使うことができ、組み立ても非常に簡単です。

裏の説明に沿って腹筋ローラーでの筋トレを継続するだけで、理想の腹筋を手に入れることができますよ。

ダイソーでおすすめの健康グッズ⑥：エクササイズリング

  • 商品名：エクササイズリング
  • カテゴリー：ヘルスケア・ベビー・介護
  • 価格：440円

 
「エクササイズリング」は、ヨガやストレッチ、筋トレなどに使用できるマルチなエクササイズ器具です。

リングを押したり引っ張ったりすることで、内ももや二の腕、背中などを効率よく鍛えられる健康グッズ！

エクササイズリングを両手に持って身体を傾けるだけで、適度な負荷がかかっていい運動になります。

頭の後ろにリングを持ち斜め上にリングを突き出すだけで肩回りがほぐれるので、デスクワークの合間に使ってみるのもおすすめですよ。

ダイソーでおすすめの健康グッズ⑦：ウォーターダンベル

  • 商品名：ウォーターダンベル
  • カテゴリー：ヘルスケア・ベビー・介護
  • 価格：110円

 
ダイソーの「ウォーターダンベル」は、水を満タンに入れるだけで約1kgの重さになります。

110円でダンベルトレーニングに挑戦できるので、「いきなり本格的なダンベルを買うのは気が引ける…」という筋トレ初心者におすすめです。

水を入れれば軽い負荷がかけられるので、インナーマッスルのトレーニングにぴったりですね。

また、ウォーターダンベルに砂を入れれば2～3倍程度の重さになるので、慣れてきたらさらに大きな負荷をかけてみてもいいでしょう。

ダンベルでの筋トレに挑戦したい方は、ダイソーをチェックしてみてくださいね！

ダイソーでおすすめの健康グッズ⑧：ヨガブロック

  • 商品名：ヨガブロック
  • カテゴリー：ヘルスケア・ベビー・介護
  • 価格：220円

 
「ヨガブロック」は、ヨガのポーズの補助やストレッチの負荷調節にぴったりの健康グッズです。

EVA樹脂素材なので、耐久性が高く丈夫なので安心して利用できますよ！

また、撥水性がある素材なので、汗で汚れてきたら水洗いして陰干ししておけば綺麗になるので、非常に衛生的です。

ダイソーの「ヨガブロック」は、大きさも素材も他のスポーツ用品と遜色がなく、満足できると評判！

ヨガブロックを使って軽い負荷をかけたいという方は、ダイソーを覗いてみましょう。

ダイソーでおすすめの健康グッズ⑨：スキップボール

  • 商品名：スキップボール
  • カテゴリー：玩具・パーティー・スポーツ
  • 価格：110円

 
「スキップボール」は、足首に装着して回転させながら飛び跳ね、楽しみながらエクササイズできる商品です。

縄跳びとは違うリズミカルなジャンプと足さばきが、普段使わない筋肉を刺激してくれるので、シェイプアップが期待できます。

初めは中々うまくいきませんが、勢いが付いてくると徐々にリズミカルに動かせるようになってきますよ。

ちなみに、「スキップボール」はSNSやYouTubeでも話題になっているので、売り切れ店舗も続出中！

ダイソーでスキップボールを見つけたらぜひ手に取ってみてくださいね。

ダイソーでおすすめの健康グッズ⑩：つま先立ちスリッパ

  • 商品名：つま先立ちスリッパ
  • カテゴリー：リビング
  • 価格：220円

 
ダイソーの「つま先立ちスリッパ」は、ながらで効率よく下半身の引き締めができる商品です。

履くだけで自然とつま先立ちになるように設計されており、ふからはぎの筋肉を使うのでむくみがスッキリしますよ！

また、ダイソーのつま先立ちスリッパには、土踏まず部分にツボ押し用のクッションが入っているので、全身の代謝アップにもいいでしょう。

家事などをしながらでも気軽にダイエット効果が期待できるので、ダイソーでチェックしてみてくださいね。

ダイソーでおすすめの健康グッズについてまとめ

ダイソーでおすすめの健康グッズを、10商品厳選してご紹介しました。

スポーツ用品店などで一式を揃えるとなると、数千円以上はかかる商品がダイソーで購入できるのは嬉しいですよね。

ダイソーでお気に入りの健康グッズを見つけて、健康的な身体を手に入れましょう！